Wszyscy uwielbiamy konopie i doceniamy ich właściwości medyczne, terapeutyczne oraz rekreacyjne. Wśród praktycznie samych pozytywnych odczuć po spożyciu cannabisu, jest jedno, z którym chyba każdy konsument trawki miał do czynienia. To moment, w którym zdajesz sobie sprawę z tego, że haj jest za mocny. Wśród najczęstszych objawów wymienić można przyspieszone bicie serca, zimny pot skraplający się na czole, bladość skóry, czy uczucie omdlewania i narastającej paniki.
Być może ciastko zainstalowało się trzy godziny za późno. Może próbowałeś zaimponować grupie przyjaciół i Twoje buchy były ciut za głębokie. Może właśnie po raz pierwszy spróbowałeś koncentratów i ich moc Cię zaskoczyła. A może po prostu jesteś osobą o niskiej tolerancji. Mniejsza o przyczynę. Takie doświadczenie nie należy do przyjemnych i skutecznie może zniechęcić nawet najbardziej doświadczonych i oddanych miłośników konopi.
Na szczęście nie ma się czego bać, ponieważ istnieją sposoby, dzięki którym można złagodzić nieprzyjemne efekty i wrócić na ziemię, gdy czujesz się niekomfortowo przytłoczony z powodu nadmiernego spożycia konopi. Oto lista 9 z nich:
1. Nie panikuj
Zacznijmy od jednej z najstarszych mądrości, która odnosi się do większości używek :
NIE PANIKUJ. JESTEŚ POD WPŁYWEM I WSZYSTKO JEST OK.
Pomimo wielu fałszywych doniesień, w historii nigdy nie odnotowano zgonów spowodowanych przedawkowaniem konopi! Nie ważne więc jak bardzo jesteś przerażony, nic Ci nie grozi od nadmiernej konsumpcji (nie bierz tego za wyzwanie, pamiętaj tylko, że jeśli przypadkowo przesadzisz, wszystko będzie dobrze). Większość niechcianych objawów zniknie w ciągu kilku minut do kilku godzin. Zaufaj mi, czas to dobry lekarz również w tej kwestii.
2. Znaj swoje granice
Zawsze staraj się konsumować marihuanę zgodnie ze swoim poziomem tolerancji. Wiem, ta wskazówka nie pomoże Ci, kiedy już przekroczysz granicę, ale może pomóc uniknąć nieprzyjemnej sytuacji następnym razem.
Pal (lub jedz w przypadku produktów spożywczych) ze znajomymi, których znasz, czujesz się z nimi dobrze i nie czujesz się zmuszony, by konsumować więcej, niż możesz przyjąć. Fajnie jest nawiązywać nowe znajomości przy dymku, ale otoczenie nieznajomych, gdy nie czujesz twarzy jest w najlepszym razie nieprzyjemne i może pogłębiać negatywne odczucia.
Weź to na spokojnie, zwłaszcza podczas jedzenia ciastek i innych artykułów spożywczych z marihuaną. Polecam wypróbowanie standardowej dawki 10 mg (lub nawet 5 mg w przypadku mniej doświadczonych użytkowników) i odczekanie co najmniej godziny, jeśli nie dwóch, przed zjedzeniem kolejnego kawałka.
3. Woda i lekkie przekąski
Woda, woda i jeszcze raz woda – nie zapominaj o nawodnieniu! Niezależnie od tego, czy wolisz wodę, sok czy colę, upewnij się, że masz pod ręką swój ulubiony zimny napój. Pomoże to zwalczyć suchość w ustach i pozwoli skupić się na prostym i znajomym akcie – popijaniu i połykaniu. Radzę unikać alkoholu, jeśli odczuwasz jakiekolwiek nieprzyjemne skutki, ponieważ może on zwiększać stężenie THC we krwi.
Niektórzy ludzie uważają, że lekka przekąska pomaga im czuć się bardziej uziemionymi. Dlatego w przypadku kryzysu rozważ zjedzenie owoców, orzechów lub sera. Połączenie umysłu i ciała powinno być znacznie łatwiejsze po wrzuceniu kilku smacznych kalorii.
4. Czarny pieprz
Jeśli stwierdzisz, że walczysz z paranoją i niepokojem, z pomocą może przyjść prosty kuchenny składnik – czarny pieprz. Wystarczy powąchać lub przegryźć kilka ziarenek, co powinno dać niemal natychmiastową ulgę. Brzmi dość dziwnie, ale tak się składa, że ta metoda jest potwierdzona badaniami naukowymi!
5. Zachowaj spokój i odpocznij
Znajdź spokojne, ciche miejsce, w którym możesz odpocząć i głęboko oddychać. Pamiętaj, że dyskomfort, który czujesz minie. Weź głęboki wdech przez nos i wydech przez usta. Skup się na dźwięku swojego oddechu i po prostu odpocznij chwilę. Możesz spróbować też ćwiczeń oddechowych, które uspokoją myśli i odwrócą uwagę od niechcianych odczuć.
Spanie może być najlepszą rozwiązaniem na zbyt mocny haj, ale czasami nie łatwo jest wyłączyć mózg. Połóż się w spokojnym miejscu i odpręż się. Jeśli Ci się uda, zrób sobie drzemkę, aby się zregenerować. Jeśli nie będziesz w stanie zasnąć, po prostu zrelaksuj się, aż poczujesz się wystarczająco silny, by wstać.
6. Spacer
Jeśli nie możesz wyłączyć mózgu, czasami zmiana scenerii i łyk świeżego powietrza, pomogą Ci się ożywić. Pamiętaj tylko, aby pozostać w obrębie swojego najbliższego otoczenia – uwierz mi, nie chcesz się zgubić, gdy odczuwasz lęk i niepokój! Powstrzymaj się od spacerów, jeśli nie czujesz się na siłach i zamiast tego wróć do punktu 5.
7. Weź prysznic lub kąpiel Ciepły prysznic lub kąpiel z ulubionym płynem mogą się okazać przyjemnymi sposobami, by pomóc Ci się zrelaksować i wrócić na normalne tory.
8. Odciągnij swoją uwagę!
Wszystkie czynności, które wydają się tak fajne i zabawne, gdy jesteś na haju, są również świetnym sposobem na odwrócenie uwagi podczas próby powrotu na Ziemię. W tym celu możesz:
Niezależnie od tego, co lubisz, upewnij się, że jest to znajoma czynność, dzięki której Twój mózg wpadnie w pozytywne wibracje i delikatnie przypomni Ci, że wszystko jest w porządku.
9. Spróbuj trochę CBD CBD jest doskonałym związkiem zwalczającym lęk, a dla wielu osób może być stosowany do przeciwdziałania zbyt dużej ilości THC.
Jeśli wszystkie te sugestie zawiodą i okaże się, że nadal czujesz się niekomfortowo, zawsze możesz zwrócić się o pomoc medyczną i powiedzieć lekarzowi lub pielęgniarce, że masz atak lęku wywołany przez konopie. Z medycznego punktu widzenia lekarze mają na względzie twój najlepszy interes i chcą zrobić wszystko, co w ich mocy, aby upewnić się, że wszystko jest z tobą w porządku (nawet jeśli oznacza to pomoc w pokonaniu zbyt mocnego haju 😉 ).
Mam jednak nadzieję, że powyższe sugestie były właśnie tym, czego trzeba by przeciwdziałać i niwelować zbyt intensywne działanie marihuany.
Bonus: Włóż twarz w majonez 😉 Jeśli żadna z powyższych wskazówek nie zadziała, zawsze możesz podążać za radą konopnego zawodnika wagi ciężkiej – Snoop Dogga i „wkładać twarz w majonez” – https://www.xxlmag.com/news/2013/09/snoop-dogg-ama/ 😉
A Ty jak radzisz sobie ze zbyt mocnym hajem i schodzisz z przytłaczających efektów marihuany? Podziel się wskazówkami w sekcji komentarzy!
COVID-19 stał się globalnym problemem i wszyscy chcemy wiedzieć co robić, aby zwiększyć nasze szanse na zachowanie zdrowia i bezpieczeństwa. Przy myciu rąk śpiewamy Beatę
Wszyscy na pokład! Przybył pociąg wiśniowych szczepów. Jeśli chodzi o wybór odpowiedniej odmiany marihuany, wszyscy wiemy, jak ważny jest jej smak. Jeśli nie lubisz tego
Bardzo często znajomi z Amsterdamu pytają mnie: “Zenek jak to robisz, że twoje edibelsy są tak mocne i smaczne?”. Jeżeli chodzi o smak to głównie
Nowy rok jest nieoficjalnie najlepszym czasem na wyznaczanie celów i zamierzeń na nadchodzący rok. Może to oznaczać częstsze chodzenie na siłownię, jedzenie mniej cukru lub
Haszysz i zdrowie. Haszysz, czyli koncentrat żywicy pozyskiwanej z kwiatów konopi, od wieków jest wykorzystywany w różnych kulturach. W ostatnich latach, dzięki rosnącej popularności konopi,
Gorilla Glue to odmiana marihuany rodem z USA, która dosłownie podbiła świat kultury cannabis. Zrobiła to burzą. Nie można powiedzieć, że obyło się to bez
