Co to jest gastrofaza?
Gastrofaza to określenie używane na opisanie zjawiska intensywnego łaknienia, które często występuje po zażyciu marihuany. Dla wielu użytkowników to zabawny i oczekiwany efekt – moment, kiedy nawet najbardziej zwyczajne przekąski stają się nieodparcie pyszne. Zjawisko to weszło do kultury popularnej jako nieodłączna część doświadczenia z konopiami i często jest przedstawiane w filmach czy memach.
Gastrofaza po marihuanie – dlaczego występuje?
Aby zrozumieć, dlaczego marihuana wywołuje tak silne poczucie głodu, warto przyjrzeć się, jak THC (tetrahydrokannabinol) wpływa na organizm. THC, główny psychoaktywny składnik marihuany, oddziałuje na układ endokannabinoidowy, który odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu funkcji fizjologicznych, w tym apetytu.
Działanie THC na mózg
THC wiąże się z receptorami CB1 obecnymi w mózgu. Aktywacja tych receptorów pobudza ośrodek głodu, co skutkuje uczuciem silnej potrzeby jedzenia. Badania wykazały, że THC zwiększa produkcję greliny – hormonu głodu – co prowadzi do intensywniejszego odczuwania apetytu. Właśnie dlatego, gdy gastrofaza „uderza”, użytkownicy sięgają po przekąski i często jedzą więcej, niż normalnie.
Pobudzanie zmysłów
Działanie THC zwiększa również wrażliwość na smaki i zapachy. Oznacza to, że jedzenie podczas gastrofazy nie tylko wydaje się bardziej atrakcyjne, ale faktycznie smakuje lepiej. To tłumaczy, dlaczego użytkownicy marihuany mogą z łatwością opróżniać lodówkę, ciesząc się każdym kęsem.
Czy gastro pojawia się zawsze?
Nie wszyscy użytkownicy doświadczają gastrofazy z taką samą intensywnością, a u niektórych może ona w ogóle nie wystąpić. Wpływ na to mają różne czynniki:
- Odmiana konopi: Niektóre odmiany, zwłaszcza te z wyższą zawartością THC i odpowiednim profilem terpenów (np. mircen), mają większe szanse wywołania gastrofazy. Ciężko natomiast jednoznacznie powiedzieć, jaki gatunek (Indica czy Sativa) ma większy wpływ na pojawienie się gastrofazy.
- Indywidualne predyspozycje: Metabolizm i reakcja układu endokannabinoidowego różnią się u poszczególnych osób. Niektóre osoby są bardziej podatne na efekty THC niż inne.
- Doświadczenie z marihuaną: Regularni użytkownicy mogą odczuwać mniejszy efekt łaknienia niż osoby okazjonalnie stosujące konopie, ponieważ ich organizm może wytworzyć tolerancję na THC.
- Sposób konsumpcji: Metoda przyjmowania (np. palenie, waporyzacja, spożywanie edibles) również wpływa na intensywność efektu. Edibles mogą powodować silniejszą i dłużej trwającą gastrofazę ze względu na sposób, w jaki THC jest metabolizowane w wątrobie.
Czy THC może być skuteczne w leczeniu zaburzeń łaknienia?
THC nie tylko wywołuje krótkotrwałe uczucie głodu, ale ma również potencjał terapeutyczny, zwłaszcza w kontekście leczenia zaburzeń łaknienia. Medyczna marihuana jest stosowana jako pomoc w zwiększaniu apetytu u pacjentów cierpiących na choroby, które powodują utratę wagi i brak apetytu, takie jak:
- Anoreksja: THC może stymulować apetyt i pomóc w zwiększeniu masy ciała.
- Kacheksja: Stan wyczerpania organizmu, często związany z rakiem czy AIDS, w którym przyjmowanie THC pomaga pacjentom w utrzymaniu wagi.
- Choroby neurologiczne: W niektórych przypadkach THC pomaga pacjentom z chorobami wpływającymi na układ nerwowy, które mogą powodować brak apetytu.
Przegląd badań
Badania nad stosowaniem THC w leczeniu zaburzeń łaknienia potwierdzają jego skuteczność. Na przykład w badaniach klinicznych przeprowadzonych na pacjentach onkologicznych wykazano, że spożywanie THC pomogło zwiększyć apetyt i poprawić ogólną jakość życia.
Używanie suszu konopnego a otyłość i nadwaga
Wielu ludzi zastanawia się, czy częste stosowanie konopi może prowadzić do przyrostu masy ciała. Chociaż gastrofaza związana z marihuaną kojarzy się z intensywnym objadaniem, badania wskazują na pewien paradoks. Okazuje się, że regularni użytkownicy marihuany często mają niższy wskaźnik masy ciała (BMI) niż osoby, które jej nie używają.
Dlaczego tak się dzieje?
Jedna z teorii zakłada, że konopie mogą wpływać na metabolizm, zwiększając wydatek energetyczny organizmu. Inna hipoteza mówi, że regularne stosowanie THC może przyczynić się do lepszego zarządzania poziomem insuliny. Choć marihuana może pobudzać apetyt w krótkim okresie, jej wpływ na metabolizm w dłuższej perspektywie jest bardziej złożony.
Jak minimalizować ryzyko przyrostu wagi?
Aby zminimalizować ryzyko nadmiernego przyrostu masy ciała podczas stosowania marihuany, warto pamiętać o kilku prostych zasadach:
- Wybieraj zdrowe przekąski: Zamiast sięgać po chipsy i słodycze, przygotuj zdrowe opcje, takie jak owoce czy orzechy.
- Kontroluj porcje: Zamiast jeść bez ograniczeń, nałóż na talerz wcześniej ustaloną porcję.
- Pij wodę: Utrzymanie nawodnienia pomaga zredukować uczucie głodu i zmniejsza chęć sięgania po dodatkowe przekąski.
Podsumowanie
Gastrofaza po marihuanie jest fascynującym zjawiskiem, które ma swoje korzenie w interakcji THC z układem endokannabinoidowym. Chociaż może wydawać się zabawnym efektem ubocznym, dla niektórych może mieć istotne znaczenie terapeutyczne, szczególnie w kontekście leczenia zaburzeń łaknienia. Zrozumienie mechanizmów tego procesu pozwala lepiej zarządzać jego skutkami i unikać potencjalnych problemów, takich jak przyrost masy ciała.
